In deze video geef ik je graag wat tips en variaties mee hoe je de cat cow beweging kan doen. Hoe je op creatieve manieren de ruggengraat soepel en beweeglijk houdt met als basis de cat cow houding.
Wil je graag van thuis uit yoga'en samen met mij? Bekijk hier dan mijn aanbod aan online yoga :)
Liefs,
Charlotte