Yoga is een geweldige tool om jouw aandacht terug naar binnen te richten. Om opnieuw je lichaam te leren voelen. En op ontdekkingstocht te gaan naar je innerlijke wereld. Te voelen welke gedachten, emoties en sensaties er in je lijf omgaan.
Tijdens yoga word je uitgenodigd om zonder oordeel te observeren wat er binnenin gebeurt op dit moment. Zodat je helemaal bij jezelf kan blijven en je niet steeds hoeft te verliezen in de verhalen in je hoofd.
Yoga brengt je in het nu zodat je leert waarnemen zonder te vechten tegen datgene wat opkomt. We zijn tenslotte niet onze gedachten of emoties. Het zijn slechts tijdelijke bezoekers die komen en gaan.
Mindful yoga helpt het zenuwstelsel, je lichaam en gedachten te kalmeren. Zodat er meer ruimte mag zijn voor alle emoties. Voor rust, zachtheid en liefde. En ook de angst, stress en pijn erkenning krijgen en mogen verzachten.
Leer de hoogtes en laagtes omarmen zodat je jezelf minder verliest op de moeilijke momenten.
Ervaar opnieuw vrijheid in je lichaam!
Yoga zorgt voor
Vrijheid en ruimte in je lichaam en mind
Meer zachtheid en vertrouwen in jezelf
Verbondenheid met je lijf
Meer emotionele ruimte om te zijn
Mobiliteit, kracht en soepelheid
Online yoga
Comfortabel van thuis uit
Beschikbaar waar en wanneer jij wil
De vrijheid om jouw eigen plekje te kiezen
Het type les waar jij zin in of nood aan hebt
Op jouw tempo
Ontdek het volledige online yoga platform
NIEUW
Het online yoga platform met 90+ videolessen yoga, ademhaling, meditatie en zenuwstelselregulatie staat nu online!
Beweeg op jouw tempo waar en wanneer je wil. Maak opnieuw contact met je lichaam. Voel, adem en flow. Reclaim de wijsheid van je lichaam door in verbinding te gaan. Door te luisteren naar je lijf. Door jezelf te leren kennen op en naast de mat. Ervaar vrijheid en verbondenheid in je lichaam, jezelf en de wereld rondom jou.
Ontdek de aparte reeksen die je eenmalig kan aankopen met levenslange toegang of wordt lid via het membership en ontdek alle videolessen en live sessies waar en wanneer jij wil.
online zoom yogalessen
Yoga van thuis uit. De vrijheid van je eigen plekje ervaren terwijl we samen 30 minuten bewegen en stretchen. Ideaal om even te zakken in je lijf. Om te verbinden met jezelf en te luisteren naar de signalen van je lichaam. Even dicht bij jezelf te komen en te voelen. Uit je hoofd en in je lijf. Want movement is medicine.
Data september:
vrijdag 12/9/2025 om 8u - live zoom morning flow
donderdag 18/9/2025 om 12u15 - live zoom yoga flow (lunch break)
maandag 22/9/2025 om 20u - live zoom evening yin yoga
Jouw bijdrage: toegang via membership online platform of 6 euro per sessie (replay niet inbegrepen).
Voor live offline lessen vind je me in Belsele
bij Stepping Stones (Koutermolenstraat 12)
- yoga flow op zaterdag om 10u
- september reeks: 6/9 - 13/9 - 20/9 - 27/9
Jouw bijdrage: € 39/52 voor één maand (3/4 lessen) of € 15 voor een losse les
Reviews
"Charlotte heeft een zachte, duidelijke stijl van lesgeven.
Ze weet dit subtiel over te brengen waardoor je je laat meedeinen in de oefeningen. Voor je het weet is de les gedaan en kan je er weer even tegen :-) . Aanrader!" - Tom
"Jouw lessen doen me altijd goed. Zelfs als ik opsta met rugpijn, me een beetje lui voel of de regen weer eens met bakken uit de lucht valt, dan nog wil ik geen les missen. Ik kom er altijd beter van terug. Heel apart is ook je persoonlijke aandacht voor iedereen. Zo halen we allemaal het maximum uit je lessen. Die zijn trouwens altijd boeiend en gevarieerd. Bedankt voor deze waardevolle bijdrage aan mijn leven❤️" - Suzy
"Ik vind dat je de sessies op een aangename manier brengt. Je straalt rust uit en je geeft me rust. Je komt bij mij over als een zeer lieve persoon. Je legt de oefeningen heel begrijpelijk uit (ik ben een beginner) en geeft telkens alternatieven voor als het te zwaar is. Ik vind het ook aangenaam als je aangeeft dat het te zwaar wordt, dat je mag stoppen en dat dat niet erg is. Geeft minder een gevoel van falen.
Voor mij mag je zeker sessies blijven maken 🙂" - Mieke
"Ik was in de wolken met jouw wake up yoga begeleiding! Elke ochtend voer ik de oefeningen trouw uit !
Daarom heb ik niet getwijfeld om jouw tweede reeks, ' yin yoga to slow down' aan te kopen." - Rita