Welkom

Ik ben Charlotte — avontuurlijk, beweeglijk, dromer.
Ik hou van dansen, verbinden, groeien, verwondering, reizen en de natuur.

Enkele jaren geleden liep mijn lichaam vast.
Mijn energie was op, angstaanvallen, freeze en onrust kwamen steeds vaker terug. Rust nemen lukte niet, want mijn zenuwstelsel stond voortdurend in overlevingsmodus. Het voelde niet veilig om te voelen, laat staan om echt te leven. Tot de signalen van mijn lichaam te luid werden om nog te negeren.

Ik besloot te luisteren.
Stap voor stap leerde ik weer voelen, ademen, aanwezig zijn. Yoga werd mijn houvast — niet als perfecte practice, maar als eerlijk proces. Soms zacht, soms confronterend, maar altijd helend.
Het bracht me dichter bij mezelf. Leerde me mijn emoties toelaten, mijn gedachten observeren en mijn lichaam opnieuw als veilige plek te ervaren.

Via yoga, bodywork, ademhaling, therapie en zenuwstelselregulatie ontdekte ik een nieuwe manier van leven — met meer rust, vrijheid en vertrouwen. Niet elke dag is licht of moeiteloos (en dat hoeft ook niet). Het leven blijft bewegen in golven. Maar wanneer we ook de donkere stukken durven toelaten, wordt alles echter, dieper, voller.

Vanuit mijn eigen ervaring, verschillende opleidingen en mijn werk als yoga teacher en massagetherapeut, deel ik graag wat mij heeft geholpen om te vertragen, te verzachten en weer te verbinden.

Online yoga heeft daarin een grote rol gespeeld.
Het gaf me ruimte om te oefenen op mijn eigen ritme, waar ik ook was. Om steeds opnieuw thuis te komen in mijn lichaam — zelfs op afstand. En precies dat is waarom ik een online platform heb gecreëerd: om diezelfde ruimte aan jou door te geven.

Ik wil je inspireren om jouw eigen unieke pad te bewandelen.
Om te ontdekken hoe vrijheid in je lichaam voelt. Hoe leven vanuit verbondenheid écht kan zijn.

Liefs,
Charlotte